记下每一餐
通过文字或照片记录饮食，结合智能营养分析，了解一餐的食物与营养构成。
一点记录 · 一点改变好好吃饭，
好好吃饭，
好好生活。
从今天吃了什么，到身体的小小变化。
让 Tomat.Life 陪你记录日常，慢慢找到适合自己的健康节奏。
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MY DAILY LIFE功能示意
照顾自己，
从一餐开始。
饮食记录每一餐，都值得被看见
记录食物，了解营养，回顾一天的饮食。
记得喝水
留意日常补水
关注趋势
看见长期变化
不追求完美的一天，珍惜持续的小改变。
把健康放回日常
记录生活，也更了解自己。
饮食、饮水、体重与运动，
让零散的日常变成看得见的习惯。
照顾小习惯
记录每天的饮水情况，在忙碌的生活里，也给自己留一点照顾。
看见长期变化
积累体重记录，回顾一段时间的变化，不只关注某一天的数字。
留住每次努力
记下运动类型和时长，把散步、锻炼和每一次行动放进自己的日常记录。
智能分析仅供日常营养参考，不替代医疗诊断、治疗或个体化临床营养建议。
下一站，在 App 里见
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